Sa pratique hebdomadaire permet de :
- danser (aucun prérequis nécessaire), jouer, s’exprimer par le mouvement,
- rencontrer de nouvelles personnes, créer du lien,
- stimuler la joie de vivre, se sentir vivant.e, vibrer,
- se connecter à soi, à l’autre, au groupe,
- acquérir plus d’aisance dans son corps,
- exprimer sa créativité,
- mettre de la fluidité dans sa vie,
- se connecter à son intérieur, à ses élans de vie,
- renforcer son identité, la confiance en soi, l’estime de soi.
